身體是由身、心、靈三者的結合而成，也就是肉體與精神體（心、靈）的結合。綜合在肉體上呈現出來，造就了一個人身體的基因（ＤＮＡ的變化）和命運的運行。
每一個人都有一個看不到的黑盒子（就像飛機在飛行時的記錄器），記錄著一個人的所作所為，包括思想、心態、言語、行為，因為這些都會產生磁場，驅使了命運的走向，不論是正面或負面，都不斷累積力量，也因此產生了往上或往下的方向。所以，一個已生病的人就要不斷的改變，除了注意自己的生活、飲食習慣外，更要注意自己的情緒、思想、行為的習慣，因累積來的習性，就像紮下很深的根，很難去改變，這就是心靈的垃圾，你要花力氣才能清除。身體改善的快慢，與垃圾的深淺多寡有關，所以要持之以恆的從身、心、靈改變，不斷靜坐反省、懺悔、放下。
被別人調整身體，也要幫別人調（身體好一點時再做，不要急於一時），身體本來就不斷的在老化，有問題的地方更脆弱，所以我們要不斷的保養，感恩天賜給我們慈悲的能量，把手放在不舒服，或需要加強的地方就會改善，怎麼放對身體都有好處，沒有任何副作用。手放在那裡，那裡就會增強能量，氣就會增強，慢慢氣也會走到全身，不要著急，靜下心慢慢做，一個地方做到舒服才換下一個，細胞是一個一個慢慢活化，身體的垃圾也需時間搬運，所以調整的時間要夠，才會看到效果。每個人在好起來的過程反應也不同，不用擔心，有反應肯定就是有效，課堂都有教。
從現在開始改變自己，不怨天尤人，說好話、做好事，不要偷懶，因為怠惰的心也是負面的力量，所以，你要減弱負面的力量才能往上走。宇宙的成、住、壞、空不斷演變，身體是小宇宙的一部份，小宇宙也一樣在循環，生、老、病、死免不了。我們有幸學到修補身體的方法就要去做，如一個修車技術再好的人，有一天車子也會壞到修不好，身體就像一部車，你要善用他，不斷的往前進，還好你懂得保養的方法，但不代表身體不會壞，一面幫自己，一面幫別人，與人結善緣。人要提升，是從廣結善緣做起，在廣結善緣的同時，你已在學佈施、捨去貪念的功課了，人生有很多的功課要做，生命是短暫的，過得去就好。
盡量累積正面的能量，力量夠大，才改變得了命運的趨勢，有些趨勢（向上或向下），是之前或累世積來的，所以遇到挫折、困難，都是讓我們提升的功課，也是以前未做好的功課，會遇到各種層面的功課，包括事業、金錢、家庭、婚姻、愛情、親情、生離、死別、身體的變化，種種的考驗，都會面對到，在面對的時候，我們內心會產生痛苦，這時就是你在做心靈的功課，如何不讓這件事困擾我們的心，這是不容易的功課，但必須學習面對處理它，這時就能知道自己修行的程度，是否能做得好，並完成這功課，如看不開、放不下，就是功課沒做好，以後一定會再遇到，直到我們修好。重點在這過程，我們不要虧欠別人，做事對得起良心，無怨無悔，盡心做好自己的本分，就是在做自己的功課，功課做得越多，身、心、靈的進步就越快，不要在乎這輩子改善了多少，但下輩子一定會更好。
有句話說：『人為善，福雖未至，禍已遠離；人為惡，禍雖未至，福已遠離。』