⊙一個人想要提升心靈的境界，除了放下執著外，必須自己訂下戒律，將慾望控制在一定的範圍裡，這雖是困難的自制工夫， 但必須努力去鍛鍊。
⊙你若能以虛心學習和無為的觀念來做義工，將結果留給上天，你就不會有所罣擬，更不會沮喪和抑鬱寡歡了。
⊙人的功力要進步，非僅訓練體內的氣感，而是要練心性上放得下 的功夫，潛藏無窮的力量才能顯現，想要得到這力量，必須先放掉眼、耳、鼻、舌、身、意等識覺。你才有可能再超越，也才有更多的空間來容納宇宙的能量，因宇 宙的能量比人的氣要強得多。故學過中級班的人，可調整任何病人，即使是學過高級班的病人也一樣。
⊙唯有讓心靈平靜、單純，才能提升功力，一味的追求功力，其實就是任由慾望所擺佈，終將迷失自己，要提升，簡直是緣木求魚。
⊙成長的過程，是在學習如何將包袱丟下。如果只練肉體，而不鍛 鍊內心，就是又背起更多的包袱，浪費更多的時間。要想卸下內在的包袱，必先從付出愛心、慈悲心做起。義工應以謙卑的心態面對所有的人事物，並時時觀照自己 的念頭是否有偏差。真正做到不貪、不求回報、不求名利的心。並從不斷的檢討反省之中，除去內在的包袱。
⊙佛云：
「心生種種法生，心滅種種法滅」
「一切世間法，如夢幻泡影」
「一切有為法，如露亦如電」
練任何的法就是法執，也是執著。